牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚，可以帮助皮肤抵御自由基的损害，从而具有护肤功效。
2.泡脚过程中，绿茶中的芳香成分能够起到舒缓神经、放松身心的作用，有助于缓解压力和改善睡眠质量。
3.绿茶具有天然的消炎和杀菌特性，对于轻度的足部炎症或异味，可能有辅助缓解的效果。
4.使用绿茶泡脚时，还能促进局部血液循环，提高代谢水平，从而有助于减轻腿部的疲劳感。
虽然绿茶泡脚是安全的，但建议用水温适宜（40℃左右），时间不宜过长，每次15-20分钟为宜。对于存在足部溃疡、开放性伤口或对茶叶过敏的人群，应避免使用绿茶泡脚，以防引发不良反应。