摔倒时手撑地手腕痛一般几天恢复

摔倒时手腕撑地受伤的恢复时间因受伤严重程度不同而有所不同，一般轻微的扭伤或拉伤可能在数天至两周内恢复。严重的损伤如骨折或韧带撕裂则需要更长的恢复期。

1.轻微的扭伤或拉伤：这类损伤常见于摔倒后的急性疼痛和肿胀，通常情况下，经过几天到两周的休息、冷敷以及适当的固定后即可恢复。72小时内进行冷敷，每次15-20分钟，可以帮助减少肿胀和疼痛。

2.中度扭伤或轻微韧带损伤：中度伤害可能需要3-6周的恢复时间。在此期间，建议使用护腕支撑，以限制手腕活动并促进愈合，同时进行适量的物理治疗以增强手腕的力量和灵活性。

3.骨折或严重韧带损伤：这类严重损伤通常需要6周甚至更长的时间来恢复。视情况可能需要石膏固定或者手术干预。后期应遵医嘱进行康复训练，以确保功能完全恢复。

如果在受伤后出现持续性剧烈疼痛、明显肿胀、关节变形或无法移动手腕，应立即就医进行专业诊断和处理。