吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.高钙食物:无花果含有丰富的草酸,当与高钙食物如牛奶、乳制品等一起食用时,可能会形成草酸钙,影响钙的吸收,长期如此可能增加结石的风险。
2.富含鞣酸的食物:如柿子、茶叶等含有较多的鞣酸,若与无花果一起食用,可能会导致消化不良,尤其是对于本身肠胃功能较弱的人群。
3.寒凉食物:无花果性味偏凉,与其他寒凉食物如黄瓜、苦瓜等一起食用,可能会加重肠胃负担,引起腹泻或消化不良,尤其是对于体质虚寒的人群。
无花果虽然营养丰富,但应注意饮食搭配,避免可能的消化不良或营养吸收问题。合理安排饮食,保持营养均衡,对身体健康最为有利。