减肥后体型变扁但未变窄的原因是什么

减肥后体型变扁但未变窄的原因可能与脂肪分布、肌肉量减少以及皮肤弹性有关。

1.脂肪分布变化：减肥过程中，体内脂肪减少，尤其是腹部和臀部的脂肪消耗较多。这种情况下，身体的轮廓可能会看起来比较平坦，但腰围和其它部位的宽度没有明显变化。

2.肌肉量减少：在减肥时，若缺乏足够的蛋白质摄入或运动不当，肌肉量可能会减少。肌肉对身体形态有支撑作用，减少会导致身体显得更扁而不是变窄。

3.皮肤弹性：快速减重可能使皮肤失去部分弹性，没有收缩到新的体积，从而导致某些部位看起来扁平而且没有变窄。

关注饮食均衡和适量运动可以帮助改善体型问题，通过力量训练维持肌肉量，同时注意循序渐进地减重，以保持皮肤弹性。