龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.提高室内湿度:使用加湿器将室内湿度保持在40%至60%之间,可以有效减轻空气干燥对皮肤的影响。
2.控制洗澡频率和水温:建议为宝宝每周洗澡2到3次,每次洗澡时间不超过10分钟。水温应保持在37℃左右,以避免过热的水温加重皮肤干燥。
3.选择温和的清洁产品:使用无香料、无酒精、专为婴儿设计的温和沐浴露,并尽量避免过多使用肥皂或泡沫丰富的产品。
4.及时涂抹保湿霜:选择含有天然油脂成分的婴儿专用保湿霜,在洗澡后3分钟内涂抹于皮肤上,以锁住水分。
5.穿着柔软宽松衣物:给宝宝穿着透气性好、材质柔软的衣物,避免羊毛或粗糙材料直接接触皮肤造成摩擦。
6.饮食调节:确保宝宝摄入足够的水分和营养,特别是富含维生素A和E的食物,有助于皮肤健康。
干燥季节护理宝宝皮肤需要注意上述多个方面,从环境调节到日常护理都需兼顾,才能有效防止皮肤干燥和瘙痒。
