武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
红枣富含维生素C、铁等营养成分,有助于身体的恢复和免疫力的提升。适量摄入红枣可以帮助补充因为手术流失的营养。
蜂蜜具有抗菌和抗氧化特性,可以促进伤口愈合并增强免疫功能。每天食用一小勺蜂蜜可以支持肠道健康,改善消化系统功能。
需注意以下几点:
1.控制食用量:过量食用红枣或蜂蜜可能导致血糖升高,应保持适量进食。
2.观察个人体质反应:如果出现过敏或不适,应立即停止食用并咨询医生。
3.均衡饮食:除了红枣和蜂蜜,术后还应确保摄入足够的蛋白质、纤维及其他维生素,促进全面康复。
合理食用红枣蜂蜜能在一定程度上帮助术后恢复,但需注意饮食多样性以确保全方位的营养支持。