杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.冷敷有助于限制血管扩张,从而减少受伤部位的血流量。通常建议在受伤最初24到48小时内使用,以最大程度地减少肿胀和淤血。
2.在使用冷敷时,每次应持续15到20分钟,并间隔至少1小时再重复。这种方法适用于大多数软组织损伤,包括瘀伤和扭伤。
3.冷敷可通过降低组织温度来减缓神经传导速度,进而缓解疼痛感。这可能会显著提升受伤者的舒适感。
4.使用冷敷时,应避免将冰袋直接放在皮肤上,以免引起冻伤。建议用毛巾或布包裹冰袋,再敷于受伤部位。
对于太阳穴旁边的受伤,冷敷是一种简单且有效的处理方式,有助于控制早期症状。但如果伤情严重或伴随其他症状,如头晕、恶心等,应及时就医。
