低血糖产妇不能吃什么

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

低血糖是指血液中的葡萄糖浓度过低,对于产妇来说,由于分娩和哺乳等生理状态的改变,可能会导致血糖水平下降。为了保持适当的血糖水平,产妇在饮食方面需要注意以下几点:

1、避免空腹进食:产妇应该定时进食,并避免长时间空腹,尤其是在睡前或者清晨醒来时。

2、控制碳水化合物的摄入量:虽然碳水化合物是人体获取能量的主要来源,但是过多的摄入会使血糖升高过快并导致低血糖。建议产妇选择低GI值的食物,如全谷类食品、蔬菜、水果等。

3、避免吃过甜的食物和饮品:过甜的食物和饮品容易导致血糖升高,进而引起低血糖。建议产妇少食用含有大量糖分的食物和饮品。

4、适量增加蛋白质的摄入量:蛋白质可以帮助维持血糖水平稳定,因此建议产妇适量增加蛋白质的摄入量,如瘦肉、鱼类、豆类等。

产妇在低血糖的情况下应该控制饮食,避免吃过甜的食物和饮品,同时适量增加蛋白质的摄入量,并避免长时间空腹。如果低血糖情况严重,请及时就医。