张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与活动:短时间内适度休息可能有助于减轻疼痛,但长期卧床可能不利于康复。适度的活动和锻炼,例如温和的伸展运动,有助于增强腰背部肌肉力量和稳定性。
2.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解轻度疼痛。如果效果不佳,医生可能会开具更强的镇痛剂或肌肉松弛剂。
3.物理治疗:专业物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划,以帮助恢复活动能力并减少症状。物理治疗通常包括强化练习、柔韧性训练以及姿势指导。
4.影像学检查:如果疼痛持续且严重,医生可能会建议进行影像学检查,如X射线、CT或MRI,以评估病情严重程度并排除其他潜在问题。
5.注射疗法:在某些情况下,医生可能建议使用皮质类固醇注射,以减少炎症和缓解疼痛。这种疗法通常用于保守治疗无效的患者。
6.手术干预:对于持续剧烈疼痛或影响生活质量的患者,手术可能是必要的选择。手术方式包括微创手术和传统开放式手术,具体选择取决于病情及患者状态。
腰椎间盘突出不仅需要及时处理,还需遵循医生建议进行系统治疗。同时,应重视健康生活方式,如保持良好姿势、避免长时间久坐以及定期锻炼,以降低复发风险。