妊娠糖尿病能不能喝酸奶

1、选择无糖或低糖的酸奶。因为普通酸奶中含有一定量的乳糖和其他糖分，这些糖分会被身体吸收，增加血糖水平。而无糖或低糖的酸奶则含有较少的糖分，更为适合妊娠糖尿病患者。

2、控制饮用量。虽然酸奶是一种健康营养的食品，但过量的摄入也可能导致血糖升高。建议每次饮用不要超过150毫升，每天不要超过两次。

3、结合饮食计划。妊娠糖尿病患者需要遵循医生或营养师的饮食计划，将酸奶作为其中的一部分进行考虑。如果已经在使用胰岛素或其他药物控制血糖，请在饮用前咨询医生。

对于妊娠糖尿病患者来说，适量饮用无糖或低糖的酸奶是可行的，但需要根据自身情况和医生建议进行调整。