吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.滋补肾阴:黑枸杞具有滋补肾阴的功效,其富含的多种营养成分,如花青素、维生素和矿物质,可以帮助改善肾阴虚引起的症状,比如口干舌燥、腰膝酸软、失眠多梦等。
2.抗氧化作用:黑枸杞中的花青素具有强抗氧化能力,有助于保护细胞免受自由基损伤,从而延缓衰老,并为肾脏提供更好的保护。
3.增强免疫力:黑枸杞含有丰富的多糖类物质,这些物质能够提高机体的免疫功能,增强抵抗疾病的能力,有助于整体健康的提升。
4.补血养颜:对于因肾阴虚导致的面色萎黄、皮肤干燥等问题,黑枸杞具有一定的调理作用,能够达到补血养颜的效果。
虽然黑枸杞具有显著的滋阴功效,但肾阳虚者应慎用或在专业医生指导下使用,以免加重症状。对自身健康状况有所疑虑的人,应及时咨询专业医生以获得个性化的建议与治疗方案。
关注自己的身体信号和症状变化,选择适合的保健品和治疗方法,始终是维护健康的重要方式。