杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调节:增加膳食纤维的摄入至每日25-30克,可以通过多吃水果、蔬菜和全谷物来实现;每天要饮用足够的水分,建议成年人每日饮水量保持在2升以上,以帮助软化粪便。
2.生活习惯:建立规律的排便习惯,不要忽视身体发出的便意信号,每天应尝试在固定时间排便。避免长时间坐立或久站,适量运动如步行或慢跑有助于促进肠道蠕动。
3.药物治疗:可使用局部外用药物,如含有止痛和消炎成分的痔疮膏或栓剂。这些药物通常可以减轻疼痛和减少肿胀。同时,口服纤维补充剂或轻泻剂可以帮助缓解便秘。
4.医疗措施:若经上述方法症状无缓解,应及时就医。医生可能会建议进行硬化剂注射、橡皮筋结扎术或其他微创手术以缩小痔疮。
5.手术治疗:在严重情况下,如痔疮反复出血、嵌顿或无法自行还纳,可考虑进行痔疮切除手术,即痔切除术。
调整生活方式是控制便秘和痔疮发展的重要措施,及时处理早期症状可减少后续并发症。