武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.猪蹄含有高脂肪:每100克猪蹄中约含有8-10克脂肪,过多摄入高脂肪食物可能导致体内炎症反应加剧,不利于湿疹控制。
2.蛋白质含量较高:每100克猪蹄中含有大约15-20克蛋白质,对于湿疹患者,适量摄入优质蛋白质有助于维持皮肤健康,但要避免过量,以免增加肝脏负担,影响代谢。
3.胶原蛋白:猪蹄富含胶原蛋白,有助于提高皮肤弹性和修复能力,但并无确凿证据表明其能显著改善湿疹症状。
4.其他营养成分:猪蹄还含有钙、磷、铁等矿物质,有助于增强体质,但应注意饮食的全面性,不依赖单一食材来获取营养。
为了更好地控制湿疹,建议饮食中多摄入新鲜蔬菜、水果,保持清淡,避免辛辣刺激性食物。可适量食用鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物,有助于减轻炎症。