哪些人群不宜饮用富硒藤茶

徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

富硒藤茶对某些人群可能不太适合饮用。主要包括以下几类:

1.硒过量者:人体需要的硒元素是有限的,长期摄入过量的硒可能导致中毒,表现为头晕、恶心、皮肤发红等症状。建议成年人每日硒摄入量不超过400微克。

2.孕妇和哺乳期女性:由于怀孕和哺乳期女性的身体较为敏感,摄入不适宜的营养素可能影响胎儿或婴儿健康,因此建议在医生指导下摄入富硒产品。

3.儿童:儿童的机体尚未完全发育,对营养素的需求不同于成人,不适宜随意增加任何单一营养素的摄入量。

4.患有慢性疾病者:特别是肝病、肾病患者,由于其代谢功能可能受到限制,需谨慎补充硒元素,以免加重病情。

5.过敏体质人群:部分人可能会对藤茶中的某些成分过敏,在首次饮用前需注意观察自身反应。

一般人群在选择膳食补充剂时,应根据个体需求和具体健康状况进行选择,避免盲目补充特定营养素。