张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.长时间保持不良姿势:现代生活中,长时间使用电子设备或坐在办公桌前很容易导致姿势不正确,这会对颈椎和腰椎产生额外压力,从而引起疼痛。据研究,约70%的上班族曾经历过类似症状。
2.椎间盘突出:由于椎间盘退化或突然受力,可能导致椎间盘突出,从而压迫附近神经,引发疼痛和肢体麻木。统计显示,30-50岁人群中椎间盘突出发生率较高。
3.神经根综合征:如果神经根受到压迫,不仅可能导致局部疼痛,还会引起相关神经所支配区域的酸疼。例如,颈椎问题可能影响到臂丛神经,引发胳膊酸疼。
4.骨关节炎:随着年龄增长,关节磨损会引发骨关节炎,导致疼痛和活动受限,是中老年人常见的健康问题。
5.其他潜在健康问题:如骨质疏松、风湿性疾病等也可能表现为全身酸疼不适,需要进一步医学检查确定。
及时调整日常生活中的姿势和运动方式可以有效缓解这些症状。在症状持续或加重时,应咨询医疗专业人士,以便进行详细检查和治疗。