小孩咳嗽吃什么菜比较好

小孩咳嗽时，饮食调节可以辅助缓解症状，一些清淡、易消化且富含营养的菜品尤其适合。

1.萝卜汤：白萝卜具有润肺止咳的作用，可以用它煮成汤水。白萝卜含有丰富的维生素C以及微量元素，对增强免疫力有帮助。

2.冰糖炖梨：梨子具有润肺、生津的效果。将梨切块加冰糖蒸熟，有助于缓解干咳、喉咙干燥等症状。

3.银耳羹：银耳被称为“平民燕窝”，具有滋阴润肺、益气和血的功效。可与红枣、枸杞一起煮成羹食用，既营养又美味。

4.杏仁百合粥：杏仁和百合都有润肺止咳的作用，将两者加入粳米中煮粥，可以起到舒缓咳嗽的效果。

5.鸡汤：适量的鸡汤不仅能补充体力，还可以促进新陈代谢，提高身体的抗病能力。注意烹饪时要撇去浮油，以保持汤的清淡。

在提供这些食物时，应注意尽量避免辛辣刺激性食物，以及过甜过咸的食物，保证孩子多喝温水，促进痰液稀释及排出。如果咳嗽持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医以明确病因。