青茶对哪些人群不适宜

2025-07-27
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

青茶不适宜以下几类人群:孕妇、哺乳期女性、胃肠功能较弱者、失眠患者以及贫血者。

1.孕妇和哺乳期女性:青茶中含有咖啡因,可能会影响胎儿的发育或者通过乳汁影响婴儿的睡眠和健康。这两类人群应尽量避免饮用青茶。

2.胃肠功能较弱者:青茶偏寒性,容易刺激胃黏膜,对于胃肠功能较弱者,包括患有胃炎或消化道溃疡的人而言,饮用青茶可能加重症状。

3.失眠患者:青茶中的咖啡因具有提神醒脑的作用,会导致精神亢奋,进而影响睡眠质量。失眠患者或易于晚上兴奋的人群应限制青茶摄入。

4.贫血者:青茶中的茶多酚可能影响铁的吸收,对贫血患者来说,过量饮用青茶可能会加重缺铁问题,从而不利于贫血的改善。

饮用青茶需根据个人体质及健康状况进行选择,以避免对身体产生不良影响。有必要时可咨询专业医疗人员建议。

免费咨询