管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.脂肪摄入:减少摄入高脂肪食物,如油炸食品、动物脂肪和奶油等。胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁以帮助消化脂肪,摄入较少脂肪可以减少胆囊的工作负担。
2.高纤维食物:增加膳食纤维的摄入,可以选择全谷类食物、水果和蔬菜。这些食物有助于促进消化道正常运作,防止便秘及增强胃肠道健康。
3.摄入蛋白质:优选瘦肉、鱼类和豆腐等蛋白质来源,以避免摄入过多的饱和脂肪,同时提供身体所需的营养成分。
4.水分与液体:确保充足的水分摄入,饮用足够的水以及选择清淡的汤类,有助于保持身体代谢平衡。
5.饮食频率:采取少量多餐的方式,每天进食四至五次小餐,在每次饮食中减少胆囊的压力。
适当选择低脂肪、高纤维食物以及调整饮食频率,可以有效帮助结石性萎缩性胆囊炎患者改善症状和恢复健康。