龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.新生儿期(0-1个月):刚出生的婴儿颈部肌肉非常柔弱,几乎无法支撑头部,但偶尔会有短暂的抬头动作,这往往是反射性活动,持续时间极短。
2.一月龄左右:此时婴儿如果趴卧,可短暂将头抬离地面约几秒钟,不过仍然需要注意其头部缺乏控制力。
3.二月龄左右:大约6至8周时,婴儿能够趴着用手臂支撑,将头抬起到大致45度角,并逐渐变得更稳定。
4.三月龄左右:进入第三个月,大部分婴儿能够在趴卧时把头抬高到接近90度,同时可以短时间内自由转头观察周围环境。
5.四月龄:到了第4个月,颈部和背部肌肉进一步发育,多数婴儿可以在抱起时很好地控制头部,不再需要额外的支撑。
及时给婴儿进行适当的俯趴练习有助于促进颈部力量的发育,但必须确保安全,在成人看护下进行。如果发现4个月时婴儿仍无法抬头或头部控制力很差,应尽早咨询儿科医生。