维生素D吃到孩子几岁

儿童通常在成长过程中需要适量的维生素D摄入。建议婴幼儿和儿童在特定阶段接受维生素D补充，以促进骨骼健康和免疫功能。

1.婴儿期：从出生至12个月大的婴儿，特别是母乳喂养的婴儿，由于母乳中维生素D含量有限，建议每天补充400国际单位的维生素D。

2.幼儿期：对于1岁及以上的儿童，如果饮食不能满足每日所需的600-1000IU维生素D，可以通过补充剂来满足需求。

3.青少年期：青春期期间，持续确保每天600IU的维生素D摄入，有助于支持快速生长的发展阶段以及骨密度的建立。

4.特殊情况：某些情况下，如居住在光照不足的地区、饮食限制或某些健康状况下，可能需要更高剂量的维生素D补充。医生可能会根据个体情况提供具体的建议。

保证合理的维生素D摄入，在不同年龄段均有重要意义。通过日光照射、饮食和必要的补充剂，可以达到儿童的健康需求。