10-15岁孩子长高吃什么钙片

病情分析：10-15岁的孩子正处于生长发育的关键阶段，补钙可以支持骨骼健康。选择钙片时，应考虑钙含量、维生素D的添加以及适合儿童的剂型。

1.钙含量：推荐每天摄入的钙量为1000至1300毫克。钙片通常每片含有200到500毫克的钙，根据每日所需总量选择合适剂量。

2.维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，大多数儿童钙片中都添加了维生素D。维生素D的日推荐摄入量为600国际单位，可通过配方获得。

3.剂型：咀嚼片或软糖形式的钙片更容易被儿童接受，确保其口味和质地适合儿童喜好。

4.补充时间：建议在饭后服用钙片，更有利于钙的吸收。

5.全面营养：除了补钙，还应注意饮食均衡，包括足够的蛋白质和其他矿物质，以全面支持成长。

在选择钙片时，应确保产品符合国家标准，有专业机构的质量认证，并在医生或药师指导下使用。