吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
穴位按摩和中药疗法可以帮助缓解眼袋问题。以下是一些常见的穴位和中药推荐：
穴位按摩：
1.攒竹穴：位于眉头内侧，按压此处可以促进血液循环，减轻眼周浮肿。
2.承泣穴：位于眼球正下方的凹陷处，轻柔按摩有助于消除眼部水肿。
3.太阳穴：在眉尾和外眼角之间的凹陷处，按摩该点可以放松眼周肌肉，并改善血液循环。
4.鱼腰穴：位于眉毛中间，可以通过轻按来缓解眼部疲劳。
中药妙方：
1.枸杞菊花茶：枸杞10克、菊花5克，用开水冲泡代茶饮，有助于清肝明目，减少眼睛浮肿。
2.山药薏米粥：山药和薏米各30克，煮粥食用，有去湿、利水的作用，辅助减轻眼袋。
3.白芷面膜：白芷粉与适量蜂蜜调成糊状，敷于眼周20分钟，每周2次，有美白紧致效果。
日常应保持充足睡眠、合理饮食及良好生活习惯，以更有效地预防和减轻眼袋问题。