糖尿病人可以喝黑茶吗

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

糖尿病患者可以喝适量的黑茶,但是要控制摄入量。

虽然黑茶不含糖分,但是其中含有咖啡因和多酚等物质,可能会对血糖水平造成一定程度的影响。因此,糖尿病患者在饮用黑茶时应注意以下几点:

1.控制饮用量:建议每日饮用量不超过3杯,每杯250毫升左右。

2.避免空腹饮用:最好在餐后饮用黑茶,以避免血糖水平突然上升或下降。

3.慎选添加物:如果需要添加牛奶、糖或其它调味品,应选择低糖或无糖的产品,并控制添加量。

糖尿病患者可以适量饮用黑茶,但要注意控制摄入量,以及结合自身情况进行调整。如果有任何疑问,请咨询医生的意见。