王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.生活方式调整:
保持大便通畅是减少症状的关键。饮食中应增加纤维摄入,每日纤维推荐摄入量为25-35克,可以通过多吃水果、蔬菜和全谷物获得。
适量饮水,每天至少1.5至2升,以软化粪便。
定期运动,如每天30分钟的有氧运动,能够促进肠道蠕动。
每次如厕时间不应过长,应避免久坐马桶。
2.药物治疗:
外用药物如含有皮质类固醇成分的膏剂或栓剂可用于减轻炎症和疼痛,一般建议使用不超过两周。
口服泻药如聚乙二醇、电解质溶液,可帮助缓解便秘。
局部麻醉药物可以用于减轻疼痛,但需要避免长期使用以防止局部敏感或反应。
3.手术及微创治疗:
对于严重症状或者反复发作的情况,可能需要考虑手术治疗。如痔切除术对于内外痔均有效。
微创治疗方法如橡皮圈结扎术、硬化疗法或激光治疗也常被采用。这些方法通常痛感较低且恢复快。
注意保持良好卫生习惯,温水坐浴每日1至2次,可帮助减轻症状。若症状持续加重或出现严重出血,应及时就医进行进一步评估与治疗。
