袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位压迫神经:长时间处于一个姿势可能会对臂丛神经造成压力,从而引发麻木感。这种情况在睡眠时更常见,因为人在睡眠中可能保持同一姿势。
2.血液循环受限:某些睡姿可能导致双臂的血液循环受限,使得手臂出现麻木的感觉。夜间保持特定姿势时间较长容易出现这种情况。
3.神经通路问题:如果躺卧时头颈部位置不当,可能会影响到颈部神经根,进而引发双臂麻木。这通常涉及到颈椎的健康状况,例如颈椎间盘突出或其他颈椎病变。
4.环境因素:枕头或床垫不适合个体的生理曲线,可能使身体无法自然舒展,导致局部区域受到压迫,引起麻木。
建议关注睡眠时的姿势和支持物的选择,以减少对神经的压迫。定期变换姿势或使用适合人体工程学的寝具也有助于改善这种状况。如果症状持续或加重,应考虑咨询专业医师以排除潜在的神经问题或其他健康风险。