武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.发烧期间,人体新陈代谢加快,需要更多的能量和水分。素饺子和白菜都是富含纤维素和水分的食物,有助于补充身体所需的水分。
2.素饺子通常含有蔬菜和豆制品,这些食材提供了维生素、矿物质和植物蛋白,能够帮助增强免疫力。有研究表明,适当补充维生素C和锌等微量元素,可以支持免疫系统功能。
3.白菜是低热量的食物,容易被消化。白菜富含多种维生素和矿物质,如维生素C、钙和铁,有助于提高身体的抗病能力。
4.饮食清淡对孩子的胃肠道负担较小。在发烧期间,消化功能可能会有所减弱,因此选择素饺子和白菜这样的易消化食物是合适的。
5.保持足够的水分摄入非常重要。白菜中的高水分含量和食用饺子时饮用的汤水都有助于防止脱水。
应确保孩子没有对上述食材过敏,同时根据实际情况调整饮食,观察孩子的反应。如果发烧持续不退或有其他严重症状,应及时就医。