成年人血压的正常范围是多少

成年人血压的正常范围通常为收缩压在90至120毫米汞柱之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间。

1.收缩压：收缩压是心脏收缩时动脉中的压力。理想的收缩压范围是90至120毫米汞柱。当收缩压高于130毫米汞柱时，则可能被认为是高血压的迹象，而低于90毫米汞柱可能是低血压的表现。

2.舒张压：舒张压是心脏放松时动脉中的压力。舒张压的目标范围是60至80毫米汞柱。舒张压持续高于80毫米汞柱可以提示存在高血压风险，而低于60毫米汞柱可能意味着低血压。

3.高血压和低血压：高血压被分为一、二、三级，高血压一级通常是指收缩压130-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱。低血压通常是指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。

注意保持健康的生活方式有助于维持正常血压，包括均衡饮食、定期锻炼和避免吸烟等措施。