陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.遗传因素:遗传在个体的基础代谢率、脂肪分布和心血管功能中扮演重要角色。有些人即使体重大,也可能因为遗传原因而保持正常的血压水平。
2.体内脂肪分布:研究表明,腹部脂肪对血压影响更大,因此如果超重者脂肪主要集中在皮下或四肢,而非腹部,他们的血压可能较低。
3.生活方式和饮食:即便是体重较高的人群,如果保持健康的饮食习惯和规律的身体活动,也能有效控制血压。富含水果、蔬菜和低盐的饮食有助于维持正常血压。
4.代谢和健康状况:一些肥胖者虽重但代谢健康,他们的胰岛素敏感性、血脂和炎症标志物保持在正常范围,从而降低高血压风险。
5.药物使用及其他健康管理措施:服用降压药物或积极管理其他健康问题,如糖尿病或高胆固醇等,也能帮助维持正常血压。
尽管有些人在超重情况下仍能保持正常血压,但长期肥胖依然会增加其他健康风险,包括心脏病、糖尿病和关节问题。维持健康的生活方式对于整体健康持续至关重要。