吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
随着年龄的增加,人体毛囊中的黑色素细胞功能会逐渐衰退,导致头发由黑变白,这是自然的生理现象。
白发的出现与遗传有密切关系,家族中早生白发现象可能会遗传给后代。
缺乏维生素B族、锌、铜等营养元素可能影响黑色素合成,加速白发生成。
长期精神压力、睡眠不足或不健康的饮食习惯可能导致白发过早出现。何首乌的作用1.中医理论认为何首乌具有补肝益肾、滋阴养血的功效,常用于治疗因肾虚血亏导致的脱发和早生白发问题。2.现代研究表明,何首乌中含有多种活性成分,如二苯乙烯类物质,这些成分可能在一定程度上刺激黑色素细胞活性,有助于改善白发状况。3.外用何首乌制品(如洗发水)并不能深入毛囊根部,也难以通过头皮吸收达到内部调节机制,因此其直接改善白发的效果有限。洗发水的实际效果1.洗发水的主要功能是清洁头皮和头发,添加的何首乌成分更多的是作为辅助护理成分,无法从根本上解决白发问题。2.一些洗发水中可能含有染色成分,通过短暂覆盖白发呈现“黑发”效果,但这些仅为外观上的改观,并非真正改变头发的颜色。3.长期使用带有滋养成分的洗发水,可以帮助改善头发的质感和光泽度,但对白发本身的生成并无显著抑制作用。使用注意事项
部分洗发水尤其是含何首乌提取物的产品,针对敏感人群可能存在过敏风险,首次使用前应先进行皮肤测试。
白发的根本形成机制主要在体内,单靠洗发水等外用护理品无法从源头上解决白发问题。
通过摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,同时保持规律的作息和适度锻炼,可以在一定程度上减缓白发的出现。白发的形成涉及多方面因素,与遗传、年龄和生活状态密切相关。何首乌虽在传统医学上被认为有助于改善白发,但通过洗发水等外用形式并不能达到治疗效果。对于已有的白发,可考虑通过染发或其他美容手段进行修饰,而缓解早生白发还需调整生活方式和营养结构。
