发烧的一岁孩子可以食用哪些水果

2025-10-12
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

一岁发烧的孩子可以食用富含水分和维生素的水果,例如香蕉、苹果和梨。

1.香蕉:香蕉易于消化,富含钾,有助于维持电解质平衡。对于发烧时的孩子,香蕉可以提供能量,并有助于避免脱水。

2.苹果:苹果纤维含量高,有助于消化系统的健康。苹果中的抗氧化剂和维生素C可能对免疫系统有支持作用,帮助孩子抵抗感染。

3.梨:梨含水量高,可以帮助补充体液,维持身体水分平衡。梨也含有维生素C和其他营养物质,有助于增强免疫功能。

在一岁发烧期间,为孩子选择容易消化且营养丰富的水果是有益的。同时,应确保孩子摄入足够的液体以防止脱水。

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