史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.术后初期:一般建议在手术后的最初几天内尽量减少使用电子设备,以避免对眼睛造成过多的疲劳和刺激。这个时期眼睛处于恢复阶段,需要充分休息。
2.控制使用时间:术后一周内,每次使用手机或电脑的时间不宜过长,应以30分钟为限,然后让眼睛休息至少10分钟。这有助于减轻眼部疲劳,促进恢复。
3.保持合适距离:使用电子设备时,应保持大约50-70厘米的距离。屏幕亮度应该与周围环境光线相匹配,以减少眼睛的负担。
4.遵循医生建议:每个人的恢复情况有所不同,应听从术后医生的具体建议,包括何时可以恢复日常的屏幕使用习惯。
术后合理控制电子设备的使用不仅能帮助眼部快速康复,还能降低视力再次下降的风险。