武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香蕉富含维生素C和B6,这些维生素对于增强免疫系统功能非常重要。维生素C有助于提高白细胞的活性,而维生素B6则对蛋白质代谢和抗体生成有益。
2.香蕉中含有丰富的钾元素。钾可以帮助维持体内液体平衡,调节心脏功能,降低血压。对身体虚弱时出现的电解质失衡有一定的帮助。
3.香蕉的纤维含量较高,有助于促进消化健康。对于因某些药物导致的消化不良症状,适度食用香蕉能够帮助缓解。
4.香蕉作为一种高碳水化合物的水果,可以提供能量,帮助恢复体力。在感染期间,能量需求增加,香蕉是温和且易于消化的能量来源。
阳性结果后,保持均衡饮食和充分休息很重要。应根据个人具体的健康情况和饮食习惯进行调整。在不确定时,咨询医生或营养师以获得专业指导。
