血糖156要用什么方法

如果血糖水平高于正常范围，建议立即咨询医生或专业医疗人员。可以为提供更详细和个性化的建议，包括以下内容：

1.饮食调整：避免进食高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，增加蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维的食物。

2.运动：适度运动能够帮助降低血糖水平，例如快走、慢跑、游泳等有氧运动。

3.控制体重：如果体重过重，减少体重可以有助于控制血糖。

4.药物治疗：有时候，饮食和运动不足以控制血糖，医生可能会给开一些药物来帮助降低血糖水平。

不要自己随意使用药物，最好在医生的建议下进行治疗。另外，为了更好地控制血糖，还应遵循医生的定期检查建议。