杨宁 主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉酸痛:按摩过程中对肌肉施加了压力,可能导致肌肉纤维微小损伤,引发迟发性肌肉酸痛。这种酸痛通常在按摩后的24至48小时内出现。
2.乳酸堆积:按摩可能导致局部肌肉乳酸堆积,虽然并不是所有的学术研究都支持这一观点,但部分人可能会因此感到疼痛。
3.肌筋膜炎症:过度或不当按摩可能引起肌筋膜的一定程度炎症,尤其是在按摩力度较大或手法不当的情况下。
4.神经受压:按摩手法不当可能导致局部神经受压,从而引发疼痛和触碰敏感。
5.皮肤及软组织损伤:如果手法过重,可能对皮肤和浅层软组织造成一定的损伤,导致疼痛。
建议了解自身的耐受水平,并在感觉不适时及时告知按摩师调整力度。如果疼痛持续时间较长或伴随其他异常症状,则需要考虑就医以排除潜在的健康问题。
