刘宇飞 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.鸡肉枸杞汤:鸡肉富含优质蛋白质,可以促进伤口愈合。枸杞有助于提高免疫力,有利于术后恢复。每100克鸡肉大约提供239大卡热量,同时含有18.6克蛋白质。
2.红枣莲子汤:红枣和莲子有助于补气养血,术后饮用可增强体力和改善睡眠。红枣含有碳水化合物和维生素C,每100克红枣约含有69克碳水化合物。
3.冬瓜排骨汤:冬瓜具有清热利尿作用,适合术后食用,有助于消除身体多余水分。排骨则提供丰富的钙质和蛋白质。每100克冬瓜仅含12大卡,适合控制术后体重。
4.玉米胡萝卜汤:玉米和胡萝卜富含膳食纤维、维生素和矿物质,能够促进肠道蠕动,帮助消化吸收。胡萝卜每100克含有3.6克纤维,能有效支持术后肠胃功能。
术后饮食需要注意清淡和易消化,避免油腻和刺激性食物。这些汤品不仅可以提供必要的营养,还能够帮助术后组织恢复和整体康复。