鸭头的营养价值

戴春 主治医师

南京市第一医院 临床营养科

鸭头的营养价值:维生素含量丰富、药用价值、保护心脏、护肤抗衰老、增强脑部营养、软化血管、降低胆固醇、治疗脚气、养胃

  1. 维生素含量丰富:鸭头的营养价值是非常高的,成分中含有丰富的B族维生素以及维生素E物质,相较于其他的肉类食物都是很高的。
  2. 药用价值:鸭肉也是具有很好的药用价值的,可以有效的治疗脚气、神经炎以及多种炎症问题,还可以有效的抵抗衰老问题。
  3. 保护心脏:在鸭头的成分中含有一种特殊的烟酸,这是一种人体内辅酶的重要组成部分,这种物质尤其是对于心肌梗死等心脏类疾病有着非常好的保护作用。
  4. 护肤抗衰老:据了解,在鸭头成分中是含有丰富的蛋白质元素的,这些物质的含量是比较高的,而蛋白质的主要作用就可以帮助修复身体内的组织结构,尤其是皮肤衰老以及女性肌肤美容具有很好的效果。
  5. 增强脑部营养、软化血管:丰富的不饱和脂肪酸DHA以及EPA都是富含在鸭头中的,这种物质除了可以增强大脑的营养需求以外,还可以有效的起到帮助软滑血管、预防心脑血管疾病的出现,尤其是延缓衰老方面效果很好。
  6. 降低胆固醇:鸭头当中含有的脂肪酸能降低人体内的胆固醇,对于预防心血管疾病有很好的作用,且还能在一定程度上改善人体健康。
  7. 治疗脚气:鸭头当中含有的维生素C等维生素营养成分含量丰富,被人体吸收利用之后能在一定程度上起到治疗脚气的作用,且还能帮助抗衰老。
  8. 养胃:鸭头当中含有的脂肪易被人体消化,在一定程度上可以起到滋养脾胃的功效,且鸭头本身对人体保健就有很好的促进的作用的。