哪些人群不宜多食马齿苋

马齿苋是一种富含营养的植物，具有多种健康益处。并非所有人群都适合大量食用。

1.孕妇：马齿苋性寒，孕妇大量食用可能导致子宫收缩，引发流产或早产风险。尽管少量食用通常不会造成问题，但建议孕期女性谨慎对待。

2.脾胃虚寒者：由于马齿苋性寒，脾胃虚寒的人群，大量食用可能加重症状，表现为腹泻、腹痛等不适。

3.低血压患者：马齿苋具有一定的降血压作用，低血压患者若大量摄入可能会导致血压进一步下降，引发头晕、乏力等症状。

4.肾功能受损者：马齿苋含有较高水平的草酸，肾功能受损者大量食用可能增加肾结石的风险。

5.儿童：儿童消化系统尚未完全发育成熟，大量食用马齿苋可能造成消化不良或其他不适反应。

对于以上人群，应根据个体健康情况和医生建议适量食用马齿苋，以避免可能的不利影响。