武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.成分检测:许多普通的奶粉含有添加糖或乳糖,这可能会影响血糖水平。必须仔细阅读产品标签,选择无添加糖、低糖或专门为糖尿病患者设计的奶粉,以避免摄入过多的糖分。
2.医生建议:根据美国糖尿病协会的建议,每日糖摄入量应严格控制。对于血糖高的儿童,通常建议每日糖摄入量不超过25克。这包括所有来源的糖分,包括饮食和饮品中的隐性糖。
3.营养需求:奶粉除了提供蛋白质和钙等重要营养素外,还可能含有其他成分如维生素D和铁,有助于儿童健康成长。但是,需确保这些营养素不会通过高糖分的产品来获取。
4.监测与调整:定期监测血糖水平是关键,这样可以根据具体情况适时调整饮食结构和奶粉种类。在监督下,可以逐步找到适合的奶粉品牌和类型,确保既满足营养需求,又不导致血糖升高。
5.替代品考虑:如果市面上没有合适的奶粉,考虑其他富含钙和蛋白质的食品替代,如豆制品、无糖酸奶等,确保儿童仍然获得所需的营养。
血糖高的儿童在选择奶粉时需特别注意成分,避免高糖产品,最好在医生指导下进行。定期监测血糖并根据需要调整饮食,是维护健康的重要步骤。