张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:消炎镇痛药可以减轻疼痛和炎症,肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛,改善不适症状。另外,有时医生会建议使用改善血液循环的药物,以帮助改善头晕症状。
2.物理疗法:
牵引疗法:通过机械设备牵拉颈椎,可以减轻神经根受到的压力,从而缓解头晕和恶心。
热敷或冷敷:根据具体情况,热敷可以促进血液循环,冷敷能够减轻局部炎症。
按摩和针灸:这些传统疗法可以帮助缓解肌肉紧张,改善症状。
康复训练:特定的颈部锻炼可以增强颈部肌肉力量,改善姿势并减少症状。
3.生活方式调整:
注意姿势:保持正确的坐姿、站姿以及睡眠姿势,以减轻对颈椎的压力。
避免过度劳累:减少长时间低头工作或使用电子设备的时间,必要时进行颈部休息。
饮食调节:注意营养均衡,补充足够的维生素和矿物质以支持骨骼健康。
对于颈椎病伴随的症状,应根据个体情况选择合适的方法,同时咨询专业医生以获得针对性的治疗方案。如症状持续或加重,需及时就医以排除其他潜在的健康问题。