袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.手臂麻木常见于长时间保持同一姿势,尤其是侧卧时,手臂承受体重压力,影响血液流动和神经传导。手臂血管和神经被压迫超过一定时间后,可能导致暂时性麻木。
2.不良睡姿,例如枕头过高或过低,会使颈部处于不自然的位置,压迫通过颈椎或肩部的神经,从而影响手臂的感觉。
3.某些健康问题会加剧麻木症状,如糖尿病影响神经功能,颈椎病导致神经根受压,以及腕管综合征造成正中神经受压,这些都可能导致频繁的手臂麻木。
调整睡姿,避免长时间压迫手臂,选择适合的枕头高度,有助于减轻麻木情况。如果麻木持续或伴随其他症状,应咨询医生以明确诊断和治疗方案。