血压正常是多少

成年人血压正常值为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高，收缩压130至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于高血压前期。

血压分类的量化标准

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此范围心血管风险最低。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想状态。

3、高血压前期：收缩压130至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段应开始生活方式干预。

4、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱。

5、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱或舒张压100至109毫米汞柱。

6、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱或舒张压不低于110毫米汞柱。

7、单纯收缩期高血压：收缩压不低于140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱，多见于老年人群。

测量条件对判定结果的影响

血压数值受测量方式影响。根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，诊室血压测量需静坐5分钟，同一手臂测量2至3次，每次间隔1至2分钟，取平均值。家庭自测血压的正常上限为135/85毫米汞柱，24小时动态血压平均值正常上限为130/80毫米汞柱。三种测量方式标准不同，判断时需注明来源。

中国高血压调查于2012年至2015年覆盖31个省、自治区、直辖市，纳入约45万成年人，结果显示中国成人高血压患病率为23.2%，患病人数约2.45亿。该数据发表于《中国循环杂志》2018年。同期数据显示，高血压知晓率为46.9%，治疗率为40.7%，控制率仅为15.3%。血压处于130至139/80至89毫米汞柱区间的人群，十年后进展为高血压的比例显著高于血压低于120/80毫米汞柱者。

需要关注的界限

• 诊室血压不低于140/90毫米汞柱可诊断高血压，但需非同日3次测量确认。
• 家庭自测血压不低于135/85毫米汞柱即达到高血压诊断阈值。
• 动态血压24小时平均值不低于130/80毫米汞柱、白天平均值不低于135/85毫米汞柱、夜间平均值不低于120/70毫米汞柱，满足任一条件即可诊断。
• 血压低于90/60毫米汞柱为低血压，需评估有无头晕、乏力等症状。

血压处于120至139/80至89毫米汞柱者，建议每年至少测量一次血压，并控制钠盐摄入、保持体重、规律运动。血压不低于140/90毫米汞柱者，应到心血管内科就诊评估。血压正常者保持健康生活方式即可，无需额外干预。

常见问题

否。成年人标准为低于120/80毫米汞柱，但老年人、儿童、孕妇的标准有差异，需由医生结合具体情况判断。

不算。该数值属于高血压前期，未达到140/90毫米汞柱的诊断阈值，但需开始生活方式干预并定期监测。

不一样。诊室血压正常上限为140/90毫米汞柱，家庭自测为135/85毫米汞柱，动态血压为130/80毫米汞柱。

否。需非同日3次诊室测量均不低于140/90毫米汞柱，或结合家庭自测、动态血压结果综合判断。

无症状者通常无需处理，若出现头晕、乏力、视物模糊等症状，应到心血管内科就诊评估原因。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 胡盛寿, 高润霖, 刘力生, 等. 《中国心血管病报告2018》概要. 中国循环杂志, 2019.

[3] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告2021. 科学出版社, 2022.

[4] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2012.