得了骨质疏松应该注意什么

骨质疏松是一种常见的代谢性骨病，主要表现为骨量减少和骨组织微结构改变。得了骨质疏松需要注意以下几个方面：

1、饮食调理：要注意摄入足够的钙和维生素D，尤其是女性更年期后及老年人应重视饮食中钙和维生素D的摄入。

2、运动锻炼：规律运动能增强骨密度和肌肉力量，缓解骨痛、关节疼痛等症状。

3、药物治疗：目前用于治疗骨质疏松的药物有降钙素受体激动剂、雌激素替代疗法、抗骨吸收剂等，并且应该根据医生建议进行合理的药物治疗。

总之，骨质疏松病人需要在日常生活中加强对营养、锻炼、药物等方面的注意和管理，以减轻症状，提高生活质量。