眼睛近视了能不能恢复

张传伟 副主任医师

江苏省中医院 眼科

眼睛近视是一种常见的视觉问题,通常由眼轴过长或角膜曲度过弯引起。虽然一些方法可以减缓近视的进程,但目前还没有找到可以完全恢复近视的方法。

一些方法可以帮助减缓近视的进程,例如:

1.看远处:尝试避免长时间盯着近距离物品,多看看远处的景色,也可以尝试在室内和户外之间经常变换视线。

2.控制用眼时间:长时间使用电脑、手机等电子设备容易导致近视加深,因此需要控制用眼时间,每隔一段时间要休息一下,让眼睛放松一下。

3.户外活动:经常户外活动可以帮助减缓近视的进程,因为户外的环境更丰富多样,视觉刺激更多,可以促进眼球发育。

如果你有眼睛近视的问题,建议去眼科医生那里进行检查,以获取专业建议和治疗方案。