刚得近视眼怎样恢复

病情分析：得到近视眼之后，恢复视力需要一些时间和努力。以下是一些建议：

1.眼保健操：每天进行眼保健操可以帮助改善眼睛的血液循环和眼肌的强度。常见的眼保健操包括转动眼球、眨眼、按摩眼睛等。

2.控制用眼时间：长时间用眼可能会加重近视。因此，在使用电脑、手机等电子产品时，应该适当休息眼睛，每隔20-30分钟远离屏幕并注视远处，同时也要注意控制用眼时间。

3.合理饮食：多吃一些富含维生素A、C和E以及抗氧化物质的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果和坚果等。这些食物有助于改善眼睛健康。

4.户外活动：经常到户外晒太阳和参与户外活动可以帮助缓解近视，促进视力恢复。

5.睡眠充足：充足的睡眠可以有助于眼睛恢复并改善健康。

请注意，以上建议不能保证近视眼的完全恢复，但是它们可以帮助减缓近视的进程并改善眼睛健康。如果您的视力问题非常严重，请务必寻求眼科医生的建议。