糖尿病能喝豆浆吗

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

糖尿病患者可以喝豆浆,但是需要注意以下几点:

1.控制饮用量:豆浆中含有一定的碳水化合物和糖分,因此糖尿病患者应该控制每次饮用的量,通常建议每次不超过200毫升。

2.选择低糖豆浆:市面上有一些专门为糖尿病人设计的低糖豆浆,这种豆浆的热量较低、含糖量也相对较少。所以,糖尿病患者可以选择这种豆浆来饮用。

3.配合其他食物:在饮用豆浆的时候,最好配合其他蛋白质或者纤维素含量较高的食物一起摄入,这样可以减缓豆浆的吸收速度,防止血糖突然升高。

糖尿病患者可以适量饮用豆浆,并根据自己的情况选择合适的豆浆种类和饮用量。同时,还要注意均衡饮食,加强锻炼,控制血糖水平。如有疑问,请咨询医生的建议。