杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.氨基酸是蛋白质的构成单位,参与人体组织修复、酶合成等多个生理过程。对于虚弱体质者,适量补充氨基酸可能有助于提高机体功能。
2.氨基酸种类繁多,包括必需氨基酸和非必需氨基酸。必需氨基酸不能由人体自行合成,必须通过饮食或补充剂获得。在选择氨基酸补充剂时,宜侧重于含有丰富必需氨基酸的产品。
3.过量摄入氨基酸可能导致代谢负担增加,特别是在肝肾功能不佳情况下。对于虚不受补者,氨基酸的用量应适当控制,以避免潜在的健康风险。
4.虚不受补者通常需要医生或营养专家根据其具体体质开具个性化方案。除了氨基酸,还应考虑其他营养素的综合补充。
氨基酸作为基础营养物质之一,可以在合理范围内为虚弱体质者提供益处。但补充时需注意适量,并结合整体营养需求及个体健康状况进行调整。