学生近视眼可以通过吃甘蔗改善吗

2025-07-02
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

学生的近视眼无法通过吃甘蔗改善。近视主要由遗传、环境因素如长时间近距离用眼等引起,而不是因为饮食不足或者某种单一食物缺乏造成的。

1.近视的主要成因是眼球结构的变化,尤其是眼轴长度增加,导致光线无法准确聚焦在视网膜上,因此靠某一种食物来改变这种物理结构是不可行的。

2.甘蔗虽然富含糖分和一些维生素,但对眼球结构没有直接影响。适当摄入维生素A、C、E以及一些矿物质如锌可能有助于维持整体眼部健康,但并不能逆转或改善已经形成的近视。

3.科学研究表明,控制近视发展的有效方法包括增加户外活动时间、良好的读写姿势、合理的用眼时间安排,以及使用眼科医生建议的光学矫正工具,如眼镜或隐形眼镜。

保护视力需综合考虑多方面因素,包括正确的用眼习惯和定期的眼科检查,而不是依赖单一的食物或者补品。

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