武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.近视的主要成因是眼球结构的变化,尤其是眼轴长度增加,导致光线无法准确聚焦在视网膜上,因此靠某一种食物来改变这种物理结构是不可行的。
2.甘蔗虽然富含糖分和一些维生素,但对眼球结构没有直接影响。适当摄入维生素A、C、E以及一些矿物质如锌可能有助于维持整体眼部健康,但并不能逆转或改善已经形成的近视。
3.科学研究表明,控制近视发展的有效方法包括增加户外活动时间、良好的读写姿势、合理的用眼时间安排,以及使用眼科医生建议的光学矫正工具,如眼镜或隐形眼镜。
保护视力需综合考虑多方面因素,包括正确的用眼习惯和定期的眼科检查,而不是依赖单一的食物或者补品。
