武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是一种水溶性维生素,属于维生素B族,对于细胞的增长和修复具有重要作用。每天推荐摄入量为400微克,孕妇需要增至600微克。
2.叶酸对皮肤健康具有一定帮助,有助于促进新陈代谢和细胞再生,但其效果通常不是非常显著,需要与其他皮肤护理方法结合使用。
3.痤疮的形成与油脂分泌、毛囊堵塞以及细菌感染等因素有关,叶酸在这些方面没有直接干预作用,因此不能单靠叶酸片来治疗痤疮。
4.在补充叶酸的同时,也应考虑饮食多样化,摄入富含维生素A、C和E的食物,这些营养物质对皮肤健康更加直接有益。
尽管叶酸具有多种健康益处,但针对痤疮问题,建议寻求专业皮肤科医生的意见,以获取更有效的治疗方案。日常生活中,应注意饮食均衡和皮肤清洁,减少刺激因素。
