骨质疏松的早期症状常常不明显，但有一些迹象可能指向这一问题。了解这些症状有助于及早识别和治疗。
1.身高下降
随着年龄增长，每年身高下降超过1-2厘米可能是骨密度降低的一个信号。
2.驼背或姿势变化
脊椎骨折或变形可能导致驼背、姿势变化。
3.骨折风险增加
轻微的碰撞或跌倒就可能引发骨折，尤其是在髋部、手腕或脊柱处。
4.慢性腰背痛
未明确原因的慢性腰背痛可能与脊柱骨折有关。
5.指甲变脆
骨密度降低有时会导致指甲变得易碎。
骨质疏松在早期阶段症状不明显，常被称为“沉默的疾病”。早期识别需要关注细微变化并定期进行健康检查，尤其是在骨折高风险群体中。
