张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.膀胱功能受损：长期憋尿会使膀胱肌肉长期处于过度扩张状态，可能导致膀胱壁的弹性降低，从而影响正常排尿功能。这种情况下，可能会出现尿潴留或尿失禁等问题。
2.泌尿系统感染风险增加：憋尿会导致尿液在膀胱中停留时间过长，为细菌提供了有利的繁殖环境，从而增加尿路感染的风险。尿路感染通常表现为尿频、尿急、尿痛，严重时可能引发肾盂肾炎。
3.肾脏受累：长期不排尿可能会导致尿液逆流至输尿管及肾脏，增加肾盂积水的风险，严重者甚至可能诱发肾功能损害。
4.排尿反射受影响：长期养成憋尿习惯可能导致大脑与膀胱之间的神经反射发生改变，进而影响排尿的自然反射机制。
保持良好的排尿习惯对维护泌尿系统健康至关重要，建议听从身体信号，及时排尿以避免上述健康风险。